Nordic Walking
Wie effektiv ist Nordic Walking? Nordic Walking ist eine äußerst effektive Sportart, die bis zu 90 % der Muskulatur beansprucht und dabei gelenkschonend ist. Durch den aktiven Stockeinsatz steigert es die Ausdauer, verbessert die Haltung und fördert die Fettverbrennung. In unseren Nordic-Walking-Kursen für Anfänger lernst du die richtige Technik, um das Beste aus deinem Training […]