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Rückenschule als Video zusammengefasst: Rückenschule in Greven – Rückenschmerzen verstehen, vorbeugen und gezielt lindern Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – ob durch langes Sitzen, körperlich anstrengende Tätigkeiten oder Bewegungsmangel. Unsere Rückenschule in Greven hilft dir, aktiv etwas dagegen zu tun. Mit gezielten Übungen, Haltungs- und Bewegungsschulung sowie praxisnahen Tipps lernst du, deinen […]

Sturzprophylaxe als Video zusammengefasst: Sturzprophylaxe in Greven – sicher und mobil im Alltag bleiben Mit zunehmendem Alter oder durch bestimmte Erkrankungen steigt das Risiko zu stürzen – und damit auch das Risiko für Verletzungen und Unsicherheiten im Alltag. Unser Sturzprophylaxe-Kurs in Greven hilft dir, gezielt gegenzusteuern. Durch ein spezielles Trainingskonzept fördern wir dein Gleichgewicht, deine

Powertubing als Video zusammengefasst: Powertubing in Greven – das gelenkschonende Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor Du suchst ein effektives, gelenkschonendes und motivierendes Workout? Dann ist Powertubing in Greven genau das Richtige für dich! In unserem Kurs bei Physiotherapie & Training Jeannette Heuel kombinieren wir gezielte Kräftigung mit Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – alles in einem abwechslungsreichen Trainingsformat

Effektives Gerätetraining als Video zusammengefasst: Effektives Gerätetraining in Greven – individuell, funktionell & physiotherapeutisch betreut Du möchtest schmerzfrei, beweglicher und stärker werden? Dann ist unser Gerätetraining in Greven genau das Richtige für dich! In unserer Praxis Physiotherapie & Training Jeannette Heuel kombinieren wir moderne Geräte mit funktionellem Training – für gezielte Kräftigung, mehr Beweglichkeit und

Warum ganzheitliches Beckenbodentraining so wichtig ist – für mehr Stabilität, Kontrolle und Wohlbefinden Was ist ganzheitliches Beckenbodentraining? Ein gesunder Beckenboden ist zentral für viele körperliche Funktionen – von der Kontinenz bis hin zur Stabilität der Körpermitte. Unser Kurs „Ganzheitliches Beckenbodentraining“ in Greven verfolgt einen umfassenden Ansatz, der weit über das klassische Anspannen und Entspannen hinausgeht.

Alles, was du wissen musst, findest du in diesem Video: Was ist „Yoga für Jedermann“? Yoga ist mehr als nur ein sanftes Bewegungsprogramm – es ist eine ganzheitliche Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser Kurs „Yoga für Jedermann“ richtet sich an alle, die ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken und aktiv etwas

Alles, was du wissen musst, findest du in diesem Video: Wie effektiv ist Nordic Walking? Nordic Walking ist eine äußerst effektive Sportart, die bis zu 90 % der Muskulatur beansprucht und dabei gelenkschonend ist. Durch den aktiven Stockeinsatz steigert es die Ausdauer, verbessert die Haltung und fördert die Fettverbrennung. In unseren Nordic-Walking-Kursen für Anfänger lernst